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Les cartes de gestion de crise
Les cartes de gestion de crise
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Si vous souhaitez avoir un aperçu des cartes et en savoir plus sur comment les utiliser, n'hésitez pas à descendre la page de présentation, vous trouverez une vidéo de présentation ainsi que des explications écrites.
Découvrez notre jeu de cartes dédié à la gestion de crise, spécialement conçu pour offrir un soutien précieux dans les moments où les troubles, l'anxiété ou les idées sombres prennent le dessus.
En moments difficiles, ces cartes deviennent un guide réconfortant. Elles fournissent des conseils clairs et simples pour aider lorsqu'on se sent mal. Faciles à consulter, elles sont un rappel tangible dans les moments où la réflexion peut devenir trop complexe.
- Résistantes et indéchirables
- Adaptées aux adultes et adolescents
- 9 x 5.5 cm
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Présentation des cartes :

Description des cartes:
Le jeu comprend 7 cartes robustes, recto-verso, accrochées à un anneau pour une accessibilité maximale. Les cartes sont résistantes et waterproof afin de garantir leur durabilité.
Portez les cartes autour du cou pour un accès instantané ou glissez-les dans votre poche pour plus de discrétion.
Les cartes contiennent des messages simples et clairs présentant plusieurs options lorsqu'on en a le plus besoin.
Chaque carte est minutieusement conçue pour être compréhensible et facile à utiliser.
Comment et quand utiliser ce jeu?
Les cartes de gestion de crise sont a utiliser dès que vous en ressentez le besoin. Que se soit face à une crise d'angoisse, dans le cas de dissociations, ou même en cas de pensées sombres, elles sont un rappel d'astuces simples à mettre en œuvre quand tout semble trop difficile.
Elles peuvent également être utilisées au quotidien afin de mieux vivre avec son trouble via la mise en place de rituels par exemple.
Il vous suffit de sortir le jeu et de lire les cartes afin d'observer les options possibles. Puis décidez-vous à en choisir une et à la mettre en pratique.
S’écarte mon permis de gérer des début de crise d’angoisse, donc elle la crise ne s’est pas manifesté entièrement. Maintenant, dès que je sens que ça commence à aller mal, je me mets dans un coin, je veux sors mes petites fiches, et j’essaye de faire quelques exercices pour me recentrer !
Les cartes vont vite me servir. Les bagues jadorent la sensation.
Merci mille fois pour cet envoi ultra rapide. Ma fille a été très heureuse❤️❤️. Les fiches on les fait ensemble et les pierres sont apaisante pour mes enfants TDAH et moi même. Je recommande à 1000%
Les cartes permettent vraiment de trouver des solutions pour s'ancrer et ça de manière très varier donc vous trouverez forcément votre méthode favorite!
Les cartes en plus d être de très bonnes qualités et très bien faites, sont avant tout très utile dans les mauvais moments à passer. Elles peuvent guider quand on se sent perdu ou que l ont est moins encré à la réalité